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高原 佳代

Author:高原 佳代
**SPICE**は大阪市中央区のハーブティー教室です。

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スカイプレッスンも開講中。
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SPICE ハーブティーとアロマの教室 

大阪市内でサロンスタイルのハーブティー教室をしています。

2020.06.01 Mon 08:10





作り置き、第二弾。

鷄胸肉とパプリカのマリネ。

私が大好きなメニューです^_^

大量。






余った味噌玉でポテサラ。







胸肉マリネと材料かぶってますが

揚げたら完成のチキンカツ。

胸肉は安いしヘルシーだからよく使います^_^







白菜と鯖味噌缶煮。

簡単おいしい。







オムそばも作ったよー



お好きなものをどうぞ。





2020.05.30 Sat 07:57

好きなものをお皿にのせて食べる
ビュッフェ?スタイル。笑





鷄手羽とじゃがいも甘辛酢。

お酢いっぱい入れました^_^







お味噌の味付け卵。







緑野菜(ほうれん草、アスパラ 、ピーマン )と
キノコの焼き浸し。

ショウガたっぷりです。






牛肉とえのきのピリ辛なめ茸。

鷹の爪でかなりピリ辛。




あとは、サバの塩焼き、味噌汁、アボカドサラダ。


冷凍にはカレーもあります。


ご自由にお食べ下さい^_^






2020.05.25 Mon 08:34




娘が新しいホームページを作ってくれました。

本も読まず、独学なので完璧ではないですが
私にとっては充分で、感謝しています。

コロナタイムのおかげです^_^

オンラインショップはもう少し時間かかります。



写真は最近食べた坦々麺。


良かったら見てください↓

https://www.ringlight.jp/

2020.05.19 Tue 06:48




ニラが安かったからチヂミ^_^



2020.05.17 Sun 19:04




お酢いれて、さっぱり!!




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